作者：葉鈺雯
一、 基因與營養醫學檢測
包含個人基因與疾病風險、營養與代謝狀態之檢測運用
二、高效飲食規劃
思考食物的品質，把食物的力量交還給身體。精準營養將依據每個人的基因、生活型態、環境和健康需求，給予適時適切的飲食綱要規劃，並提供個案可執行的飲食清單採購建議。三、個制化保健品提供
闡述「醫療級營養素」的安全性與效力等運用原則，避免過度期望任一種仙丹妙藥，或是貿然取代藥物的使用。並立足於考量個人基因或代謝運作差異的基礎上，補充營養素的形式與劑量需「個人化處方」，建議交由營養師評估後做處方內容規劃與後續「階段性調整」，基於以上三大原則提供個案保健品方案。四、健康促進的生活方案
作為個案的健康生活型態教練，包含運動處方討論、睡眠引導、紓壓處方、作息安排等，協助個案做最少的調整，達到最好的健康促進效益。最終回歸營養師的專長領域---
聚焦於高效飲食規劃與保健品提供。將於後續文章逐一詳述。
